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锻炼强度大是不是不会燃烧脂肪？
当在锻炼时，你呼出的空气能告诉你在燃烧身体里的东西。
健身的强度太大而没有足够的氧气用来进行呼吸的时候，身体会消耗更多的碳水化合物，脂肪的燃烧会越来越少，有人就错误的将其理解成锻炼强度大的时候，身体只会消耗碳水化合物，而停止燃烧脂肪。
这种说法是错误的！锻炼强度越大，消耗脂肪越多。
高强度运动比低强度运动消耗的热量要高得多，高强度运动比低强度运动燃烧的脂肪也要多。
