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四天体重降低了两公斤？
你好，简单来讲，就是说蛋白质摄入不够，然后运动消耗了蛋白质，运动的时候没有去消耗脂肪，然后呢反倒消耗了葡萄糖和磷酸，通俗讲就是消耗了肌肉分解来进行运动。
像这种情况就应该正常吃来配合运动量，不应该这样去减肥，这已经算是节食喽。
不应该节食来减肥，如果运动量比较大，那么就应该正常合理的饮食就可以了，而且要注意些蛋白质的摄入。
还有一个，如果真的瘦了两公斤，那么是用的什么测试能够精确到它的脂肪消耗了好多，一般这种脂肪消耗如果是用体测仪测量的话，一般是不怎么准确的。
