网球西方式正拍击球时力量强大，特别适合欧美选手，当然在今天以力量为主的网坛你不能忽略西方式正拍的威力，接下来和大家分享网球西方式正拍击球的注意事项。
1.死死盯住击球...
2022-11-05 19:57
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羽毛球挑球是在比赛中经常要用的技术，很多时候可以用于被动球的过渡，也可以直接得分。作为一名羽毛球新手挑球的常见错误主要有4个方面。
1.左脚在前，右脚在后，而不是正确...
2022-11-05 19:57
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步法是羽毛球比赛获胜的关键，甚至有人形容羽毛球就是步法的比赛，再好的技术离开合理的步法都无法发挥应用的效果。接下来给大家介绍羽毛球反手后退步法要领。
反手后退步法是指...
2022-11-05 19:57
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进攻是羽毛球得分的主要手段。杀球无疑是最具冲击力的方式。羽毛球的杀球有很多种。正手单脚起跳杀球是杀球中最常用的一种。
1.准备动作：击球前，身体先半侧对球网，右脚在后...
2022-11-05 19:57
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运动比赛的乐趣就在于机会随时都可能出现也随时可能消失。在羽毛球实战中，扑球的最佳时机往往是一瞬即逝，这尤其是在高水平的优秀羽毛球运动员的网前之间的争夺时更是如此。所以，提高上网抢扑的速度就显得格外的重要。作为一名爱好者我们不可能像职业...
2022-11-05 19:57
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毫无疑问，落地球技术是打网球的基础。运用不同的旋转和速度，你会在球场上充分享受网球奇妙的技术组合。目前较为流行的落地球技术主要有上旋正拍、上旋双手反拍、上旋单手反拍和下旋单手反拍四种。本期我们介绍的是上旋正拍。
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2022-11-05 19:57
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对手突然打了一记刁钻的正拍斜线球，迫使你需要努力伸展才能接到球。此时，你的拍头却因为手臂伸展过大而错过了击球点。这时怎么处理？
聪明的做法是削球。运用大陆式握拍法，像...
2022-11-05 19:56
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网球的握拍和挥拍是网球最基础的动作，也是很多爱好者容易忽略的技术，若干比赛后遇到提高的瓶颈往往和这些基础技术有很大关系。今天和大家介绍网球的握拍和挥拍要领，希望能给初学者带来一些启发。
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2022-11-05 19:55
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网球的凌空击球虽然不常用，但是在网球比赛中很多时候你不得不面对对手挑过来的高球，如果等球落地后再击球一般质量都不会很高。这时你很可能会用到凌空击球。下面就讲讲网球凌空击球的练习。 凌空抽击站位在中场偏底线，击球点在腰部和肩部之间。以正...
2022-11-05 19:55
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无论是进攻还是防守，正拍都应当成为你最犀利的武器。现代球拍制造工艺的改良，让大力击球越来越容易实现了。塑胶和土地球场是目前较为普遍的场地，它们的表面都比较粗糙，球下落后会获得更多反弹的力量，如果在此种场地上打上旋球的话，就会利用上旋球落地后弹...
2022-11-05 19:54
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