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学拳击可以提高人的灵敏性和反应能力吗？
可以的。
拳击时要靠人体的爆发力来完成攻防动作，只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防目的，有效地完成攻防动作。
促进身心健康发展拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。
提高灵敏性和反应能力拳击中最基本、最重要的素质之一。
在拳击比赛和训练时，要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力。
