乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用... 乒乓球

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新手要如何学习乒乓球?


新手要如何学习乒乓球?

前期需要的准备:

乒乓球拍

乒乓球

握拍:从最基础的握拍开始学习。横拍:大拇指在球拍一面,另外四只手指在球拍另一面,虎口抓稳即可。竖拍:大拇指和食指握住球拍,在球拍一面,其余手指在球拍另一面。

颠球:将球用球拍一下以下地颠起,间或切换球拍的正反面,训练手臂的灵活度。

发球:将球抛起高过头顶后,待其落下即可用球拍将其打击出去,在自己这边的球桌上弹一下,过网后再弹一下即为最简单的发球。

对墙练习:将强作为球网,在地上弹一下接起击向对面即可。

若有不足请多包涵


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乒乓球

握拍:从最基础的握拍开始学习。

横拍:大拇指在球拍一面,另外四只手指在球拍另一面,虎口抓稳即可。竖拍:大拇指和食指握住球拍,在球拍一面,其余手指在球拍另一面。

颠球:将球用球拍一下以下地颠起,间或切换球拍的正反面,训练手臂的灵活度。

发球:将球抛起高过头顶后,待其落下即可用球拍将其打击出去,在自己这边的球桌上弹一下,过网后再弹一下即为最简单的发球。

对墙练习:将强作为球网,在地上弹一下接起击向对面即可。

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