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“挺举”是奥运会举重比赛的方式之一，由提铃和上挺两个动作连接组成。
哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。
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