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腿下击掌可以热身训练耐力吗？
腿下击掌可作为热身练习，也是耐力训练的一部分。
动作要领有，身体直立、双脚分开与肩同宽；抬起一条腿，向胸部弯曲，腿抬得越高越好，双手在抬起的腿下击掌；换另一条腿重复上述动作。
对进行某活动的耐久能力。具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，一般可从身体素质和意志方面来讲的。
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