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健身可以局部瘦身吗？
健身只减去某个部位的脂肪是不科学的。
人体通过运动减去的是全身的脂肪，不是局部的脂肪。
人体各部位的脂肪分布不一样，脂肪多的部位，减脂效果会更明显，让人觉得是局部瘦身，其实这是全身运动的结果。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
通过对特定部位的锻炼，减少此部位的脂肪的一种瘦身方式。
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