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为什么很多人选择吃减肥药而不健身减肥呢？
减肥药也许能起到减肥的效果，但是停药后可能会发生反弹，而且减肥药也是药物，是药三分毒，对人体会产生一定的副作用，是不言而喻的。
很多人选择吃减肥药是一种急功近利的表现，不想认真的付出，就想收获减肥的效果。
建议大家还是通过运动健身，保持良好的生活方式，以及选择较好的养生方法来减肥最好。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
是指运用科学的运动方法，减少身体脂肪堆积的一种行为。所有减肥运动方法，均是围绕热量为中心，有效的燃烧身体多余的脂肪，从而达到瘦身的目标。
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