每个人都想让自己的杀球充满暴力，但是那似乎不是件容易的事。论坛里很多关于发力的帖子，但是好像并不能解决你的问题：如果你引拍充分，动作正确但是就是发不出力；如果你击球点已经足够高了，但是击球却没有力；如果你尝试了很多方法但是就是击球发不...
2022-11-02 18:56
218
一个业余爱好者关于羽毛球实用提高技巧的总结。
1.发球是要肩膀对着球网。
2.接发球准备姿势要右脚...
2022-11-02 18:56
136
从第一次和朋友打羽毛球我就深深的喜欢上了这项运动。羽毛球运动受场地的影响较小，如果不是比赛有个空地都能练球，而且在运动过程中结识了很多球友，现在身边很多好朋友都是从球友发展起来的。只要你加入了羽毛球运动其中的好处还真不是三两句就说得完...
2022-11-02 18:56
111
羽毛球后场高远球是羽毛球技术基础中的基础，是羽毛球最重要的技术。学好高远球对于后期提高有很大帮助。相反很多急于求成忽略高远球练习的朋友，最终在后场技术上都难有突破。为了说明如何打好羽毛球高远球我们将羽毛球高远球击球动作分解如下：侧身引...
2022-11-02 18:56
139
作为一名羽毛球爱好者和大家分享自己的心得体会是必须的，毕竟我们不是为比赛而打球，从打球中寻找快乐才是我们最终的目标。今天和大家分享一些羽毛球比赛的战术技巧。
1.单打...
2022-11-02 18:56
99
羽毛球双打多了自然总结一些经验，羽毛球双打网前技巧秘诀是个人体会总结难免有纰漏，大家互相学习，共同提高。
1.网前接球；拍子先走！
&n...
2022-11-02 18:56
174
羽毛球发力顺口溜
1.旋转发力；轻松惬意！打球的动作是各部位旋转的叠加，没有旋转怎么发的出力！
2...
2022-11-02 18:56
99
1.补充糖盐；身体更强！运动出汗，让人缺水、容易抽筋、体能下降、能力减弱，要补充糖盐！
2.充足睡眠；打球保障！良好的生活习惯、作息规律、充足睡眠是打球的前提保障！
3.打前热身；预防伤病！身体好似“发动机”你想让它提高寿命，减少故障，预热启动很重要！
2022-11-02 18:56
92
羽毛球爱好者公认高远球是羽毛球基础的基础。很多球友从接触羽毛球开始每天都会练习高远球，可见这个高远球有多重要。但是练好高远球也不是一朝一夕的事情。练习高远球，是一个波浪式曲折向上的过程。下面是球友总结的高远球要领心得。总结的非常深刻，...
2022-11-02 18:56
158
羽毛球在国内喜欢的人多，专研的人也很多。下面是球友总结的羽毛球反手对角球心得。希望能给大家带来帮助。
水平到了中级以上的球友迟早要面对如何提高反手的问题。这个问题有可...
2022-11-02 18:55
316
