在任何比赛中双方选手的技术水平不可能有太大的差距，最后赢的往往是一些细节的处理和变化。任何单一的技术都很容易被对手适应，并找到应对方法。羽毛球比赛也不例外，所以很多球友对认可羽毛球技术是基础但是比赛赢在变化。羽毛球的变化主要体现在以下...
2022-11-02 18:55
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羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动；依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式...
2022-11-02 18:53
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1.羽毛球是一种全身运动项目。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心...
2022-11-02 18:53
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羽毛球运动是一项能够让人眼明手快、全身得到锻炼的体育项目，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。羽毛球运动时，运动员在场地上不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍等，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，合理运用各种击球技术，在球场上往返对击，...
2022-11-02 18:53
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1.加快头脑反应：除此以外，为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒）。
2.放松颈椎...
2022-11-02 18:52
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1.奥运会羽毛球比赛
羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年亚特兰大奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。
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2022-11-02 18:51
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1.羽毛球握拍方法：http://www.ijiaolian.com/video/detail/582
2.羽毛球正手发后场高远球：http://www.ijiaolian.com/video/detail/583
3.羽毛球正手发后场高远球训练：http://www.ijiao...
2022-11-02 18:48
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李玲蔚现为国际奥委会委员曾先后任乒羽中心副主任，网管中心副主任。前羽毛球世界冠军。李玲蔚多次被国际羽联列为世界第一号女单选手。是世界羽毛球史上第一个集世界锦标赛、世界杯赛、全英锦标赛和世界系列大奖赛总决赛金牌于一身的女子单打羽毛球运动...
2022-11-02 18:48
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第一个瓶颈：高远球技术
业余球友学球开始总是先学习基本握拍技术、准备姿势、场上站位、发球技术及挥拍技术等等，此时学起来相对容易，进步很快。然而随着各项基本技术的进步，突然会发现，自己的高远球怎么都打不远！
这就是遇到了第一个瓶颈期：高远球技术。其实不用着急，只要动作规范、击球点准确，...
2022-11-02 18:47
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