羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,... 羽毛球

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羽毛球发力的关键是收腹吗?


羽毛球发力的关键:收腹

      每个人都想让自己的杀球充满暴力,但是那似乎不是件容易的事。论坛里很多关于发力的帖子,但是好像并不能解决你的问题:如果你引拍充分,动作正确但是就是发不出力;如果你击球点已经足够高了,但是击球却没有力;如果你尝试了很多方法但是就是击球发不出力,那你试试收腹吧。羽毛球发力的关键是“收腹”,如果你缺少收腹这个动作,发力对你来说就是可望不可及的了。

      在击球的同时收一下腹;

      在你杀球的同时收一下腹;

      在你后仰击高远时收一下腹。

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