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​篮球为什么突破总被切球?


​篮球为什么突破总被切球?

大家在突破的时候,有没有经常遇到这个问题:被切球,终结不稳定,命中率低。

排除掉自己的失误原因,一般这种出现这种情况,是由于防守人干扰所导致的。如何解决这个问题呢?我们可以从细节上来提升我们突破的动作质量。

第一种问题,突破经常被切球,很大一部分原因是因为,我们收球后起步了,脚步没问题,但是手上的球,经常会暴露在防守人面前。典型的情况是——随着三步上篮,手里的球会左右移动,很好理解,因为有惯性,这样方便我们保持突破过程中的平衡。

但往往也是因为这下,球被防守人切掉的概率增加了不少。很多防守人是很有经验的——只要跟住了脚步不失为,然后判断你的持球轨迹,一掏一个准。

明白了这点,我们的改进思路就很明显啦,不要左右甩动球,而是始终让球保持在身体原理防守人的一侧,形成一个护球的细节。

第二种问题,终结不稳定。出现这种情况,很大一部分原因是突破缺对抗,防守人跟住的时候,你会下意识的躲开,身体往外飘,投篮也会跟着往外。

改进的方法也很简单,收球之后给对抗,来创造出手的空间。因为双方都是行进间的, 但你是主动对抗的,所以你的优势还是有的。

小细节,大改变,下次你打球突破的时候,可以尝试一下。如果觉得有用,兄弟们记得点个在看,顺便分享给身边的球友,学习进步!

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