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新手健身选择什么样的健身房？
一个健身房可能无法备齐所有类型的组合器械，但是最起码的那些还是应该有的，否则你的训练就很难完成。
如果你现在训练的健身房不满足这些要求，一定要换一个符合条件的健身房。
对同样的训练技巧，你的肌肉会有同样的反应，于是你也需要同样的训练设施，来进行和别人一样的完整训练。
所以，如果你想取得预想的效果，那么就找一个设施齐备的健身房吧，那儿的气氛以及周围训练的人，要能鼓舞你，激励你做到最好。
