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健身房里请男健身教练还是请女健身教练好呢？
建议按自己健身的训练方向和目标，结合教练的优势进行考虑选择吧。
如果有女健身教练非常适合自己的健身锻炼情况，可优先选择帮助噢。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
主要是指在健身房、健身俱乐部中对会员进行指导训练的工作人员，会根据会员的身体情况制定相应的锻炼计划，一般为按课时收费。
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