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有关节炎能进行锻炼吗
能。
如果因为关节炎使你远离运动，那么它最终会迫使你不能运动。
患有关节炎的人运动时通常会避免运动某个关节，避免引起疼痛，但是这其实是错的。
如果因为有关节炎而避免运动到关节，这个关节长期得不到运动，僵硬度增加，并且使这个关节周围的肌肉变短，从而限制整个关节的活动范围。
这就意味着关节灵活度和功能下降。
动起来吧，避免这种情况发生。
锻炼是一个汉语词汇，读音为duàn liàn，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、... 锻炼
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