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去健身房该怎么选择消费项目好呢？
根据自己的生活情况，如果自己什么都不会，建议办张健身卡可以体验一下或长期坚持去锻炼，办卡后可以多问问巡场教练一些简单的健身器材的基本方式方法，比如跑步机、动感单车这些自己问问学学就可以了，办卡后健身房都有对办卡会员开展的各种健身操课，你按照健身房的团体操课安排去上课即可； 2、如果条件允许，需要更专业的健身课程，可购买健身私教课程也是很不错的，私教教练会为你规划安排健身计划、教学、督促、联系你参加课的。
