健身房是指用于健身的室内场所。一般来说,健身房都具有较为完备的器械设备,有专业教练进行指导操作,有良好的健身氛围。在健身房不仅能够锻炼身体、身材,保持健康,也可以拓展自己的社交圈。 健身房

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去健身房可以穿板鞋吗?


去健身房可以穿板鞋吗?

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去健身房可以穿板鞋

去健身房可以穿板鞋,但最好根据不同的运动穿不同的鞋子。例如,进行负重训练可以穿板鞋、帆布鞋,负重训练对鞋子的压力很大,穿这两种鞋子不容易报废。进行跑步训练当然就得穿跑步鞋了,健美操则可以穿多功能鞋。


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