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羽毛球打单要诀
1.科学握拍;打球自在!如果握拍都不会怎么打好球。
2.握拍放松;随心而动!手上有空间,才能拍随心动,想怎么打就怎么打。
3.架拍离身;空间延伸!球拍有球无球,都要架住,适当离开身体让球场变小。
4.合理步伐;轻松潇洒!球场上没步伐,就好比平时不会走路一样痛苦。
5.蓄势启动;动作更快!接球瞬间脚要小跳启动,好比弹簧!立定跳小跳下,跳的更远,违例。
6.打球侧身;定转乾坤!提前做好侧身击球准备动作,就好比让子弹先上膛。
7.打球亮肘;好球不愁!对我们业余的人来说:“肘抬多高、球有多高”。
8.球点高前;出手不凡!击球点要两抢:一抢最高点,二抢身体前!
9.松紧结合;更有爆发!这就好比男人的武器要做到:“松紧结合,才阴阳协调"。