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纳达尔的上旋球
首先你要明白上旋球不是万能的，面对高个子对手和低弹跳的快速硬地时，效果没有那么好。在网球这项运动中，你有很多不同的方式来变得强大，在不同的对手和场地面前，追求更多的上旋并不总是最好的选择。面对德尔波特罗这样的对手时，上旋球显然就没有那么有效，在一些低弹跳的硬地场上，上旋球也不能给对手太多威胁。
你要确保挥拍轨迹贯穿击球点（swing through the ball），否则你就会失去击球的力量和速度。托尼指出“打上旋球最容易犯的错误就是过早地向上挥拍。如果你的挥拍轨迹抬高的过早，出球质量就不会高。你需要向前挥拍。当你向上挥拍时，也能获得很多旋转，但是当网球在你对手的场地上触地反弹，就会变得毫无速度。这样过早向上挥拍打出的上旋球还有一个弊病，就是容易出浅，很难打出深度。所以你必须要向前挥拍贯穿网球，并且让身体重心跟进。”
你需要强壮、快速的手腕。要获得强烈的上旋，你的手腕必须运动地非常非常快，并且手臂还要充分放松。
你需要极快的拍头速度，只有你的拍头足够快，才能产生很多上旋。
