下面就是小编为大家精心整理的"打网球可以锻炼哪些部位?"相关知识以及问题智能甄选的最佳答案,希望能解决您所想知道的问题:
打网球可以锻炼哪些部位?
打网球可以锻炼到正手三角肌,如果上旋带得多,小臂和肱二头肌都会锻炼到。
双反协调性,空间判断能力,其余同上。
发球腹肌,三角肌,胸肌,小臂,腿的弹跳力,最关键的还有协调性。
经常打球,全身都能锻炼到,特别锻炼体能和协调性。
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打网球可以锻炼到正手三角肌,如果上旋带得多,小臂和肱二头肌都会锻炼到。
双反协调性,空间判断能力,其余同上。
发球腹肌,三角肌,胸肌,小臂,腿的弹跳力,最关键的还有协调性。
经常打球,全身都能锻炼到,特别锻炼体能和协调性。