相信不少人爱上自行车运动，是因为这项运动带给我们的乐趣、激情和挑战。每一次骑上一座座陡峭的山坡或者一日200公里的长距离骑行，带给骑行者无穷的快感。同样，铁人三项运动以富有挑战性让众多运动爱好者为之向往，为生活加一份激情，来玩一把铁三吧！铁...
2023-04-21 20:47
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我们来到了Glasgow大学的风洞实验室中，来看看不同的姿势能够带来多大的气动以及功率增益。专业车手Ben Hetherington进入了风洞，这个风洞能产生47KM/h的风力，自行车所在的平台设有检测仪器进行相关数据的收集以及处理。Ben...
2023-04-06 18:46
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自行车没有什么配置是只有优点没有缺点的，不过短曲柄可能就是。大部分自行车都标配了170mm-175 mm的曲柄。小码的配170mm的曲柄，大码的配175mm的曲柄，这种搭配上的潜规则已经很长时间了。自己单独买的话一般也是选择介于这两者之间的...
2023-02-22 00:44
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1、小阻力快速度锻炼心肺 提高心肺功能主要选择阻力较小、速度较快的模式，使骑车者的心率达到最大心率的85%以上。这样可以有效地锻炼人的心血管系统，也可以提高全身肌肉尤其是大腿肌肉的耐力。 2、中等阻力可以减脂瘦身 以减肥为主要目的...
2022-12-25 11:42
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在青岛这个城市120年的历史中，很多时间都与帆船运动有关。1891年6月14日（清光绪十七年），清政府在胶澳设防，是为青岛建置的开始。十三年后的1904年，青岛皇家帆船俱乐部就在这里举办了帆船比赛，这是目前中国发现的最早记录帆船运动历史的资...
2022-12-20 21:26
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另外，据专家测试表明，“杠铃操是世界上见效最快的塑型运动”，每周两次，每次一小时，三个月后就能看出健身效果。 分量描述 在练习中您会用到踏板、杠铃、杠铃片。如果您对杠铃练...
2022-12-06 16:27
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快乐舞步健身操 快乐舞步健身操分为六节，第一节是上肢运动，两臂平行上举，与地面垂直，两掌心相对，这是其准备姿势，接着做直臂回环、一拍间隔、曲肘伸展、振臂摆动、曲臂摆动、扩胸上冲拳、一拍间隔动作；第二节是肩部运动，本节运动几乎是需要一步...
2022-12-05 17:02
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芽庄潜水的优势1、 朝圣之旅能让世界潜水之父都爱上的海域，可以认真的说，人类对美丽海底世界就是从这里开始~相信这里一样能让你爱上蔚蓝大海~2、 海水干净透明能见度高虽然不是世界一流潜水点，但是芽庄海域最佳能见度达到了15
米，如果季节合适...
2022-11-25 17:52
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当今足坛法国国家男子足球队的阵容依旧是强势的，因为球队此前的夺冠阵容并没有老化，反而因为本泽马重返法国国家队而变得更犀利，老将的经验和个人效率增加了球队的进攻火力。姆巴佩、瓦拉内等人也更成熟，前者还是新球王的人选，所以今年卡塔尔世界杯法国队依旧是夺冠热门。
最新一期的世界杯夺冠赔率上，第一位是五...
2022-11-24 18:06
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关于芽庄海底地形丰富：黑岛海域有丰富的海底地形，峭壁、洞穴、 尖石 林……对于资深潜水者来说，这里就是个乐园。路程短：黑岛距离 芽庄 仅20-30分钟船程， 芽庄 海岸线有丰富的住宿、娱乐、餐饮，非常方便。芽庄 ——东方的 黄金海岸地理位置...
2022-11-24 17:14
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