1、吸水性：运动毛巾的吸水性要比普通毛巾强很多，这主要是制作材料有所不同，普通毛巾一般采用涤纶或棉的材质，而运动毛巾通常采用的是超细纤维、竹纤维等材质，吸水性更强。2、透气性：运动毛巾考虑到运动时用毛巾擦拭的舒适度，因此在透气性方面有更高的要求；而普通毛巾一般用于洗脸、擦干头发等，在透气性上的要求...
2022-11-12 23:04
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冷感运动毛巾可吸收人体表面的水分和汗水，有效降低人体体表温度20%-30%，而且吸水后柔软舒适，防暑降温，是健身、旅行爱好者必备的降温用品，正确的使用方法如下：
浸水拧干
首先将冷感运动毛巾浸泡在清水中，清洗干净，拧掉部分水分，甩3秒可变冷，冷感可持续5-7小时以上。
擦汗
然后将毛巾放到想要冷却...
2022-11-05 18:03
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在运动中由于对抗或者跑跳难免出现意外受伤的情况.但是很多人缺少相应的卫生护理知识,导致伤势加重,有的甚至遗憾终身。了解运动中的常见伤害是非常必要的。私人保健医教你医学常识——常见运动损伤的紧急处理。
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2022-11-04 20:42
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夏日游泳十要点：
1.有皮肤病、传染病的人要保护自己也要顾及他人，不应下水游泳。另外游泳也会使病情复发。
2.入水前洗干净身体，走出泳池立即洗净身体。
3.潜水镜、泳帽是保护眼睛和头发的工...
2022-11-04 20:42
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常见的运动损伤处理主要有三种方法：拔罐疗法、热疗法、冷疗法。分别适用于不同的症状和时期。
一．拔罐疗法：俗称“拔火罐”，是利用火的燃烧造成罐内负压，使其吸附在身体的一...
2022-11-02 18:54
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在运动过程中难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节。这时，很多人会习惯地在皮肤表面搽一些外用药。但不同的外伤，治疗方法也不同，而且在用药时还要注意禁忌，否则不仅不能促进伤口愈合，反而可能加剧伤情。因此，医学专家提醒：急性外伤的用药处...
2022-11-02 18:54
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首次分享者：杏子
我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经...
2022-11-02 18:52
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山东★淡澈花香(764801157)
雷生霖老师简介：
雷生霖 字元禄 号逍遥居士 出生地江西省安义县长埠镇车田村 居住地上海浦东新区康桥镇天台星城
中国武术协会会员、 上海武术协会会员、 上海精武体育总会会员、上海鉴泉太极拳社社员； ...
2022-11-02 18:52
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溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法将溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施...
2022-11-02 18:51
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首先，我想说的是，奶水充足与否跟是否为剖宫产、是否妈妈年龄太大等没有太大的关系。笔者三十岁剖宫产生下第一胎，手术后半小时开奶（即让宝宝吮吸妈妈乳头，不管有没有奶都要吸，而且每次用奶瓶喂奶之前都必须要吸），从第二天开始便不再用奶瓶喂奶粉，妈妈的奶...
2022-11-02 18:47
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