演员杰西卡阿尔巴 新西兰维多利亚大学的Barnaby J. Dixson教授和他的同事用眼动仪来记录男性对女人的反应，发现男性看女性的时候，人格，乳房大小和体重都不要紧，要紧的是腰臀比。跨越种族和历史，男性最钟爱的永远是是那些腰臀比是...
2022-12-25 12:20
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中缝锻炼方法 平卧哑铃飞鸟 仰卧窄凳（宽20～25厘米）上，双手持铃，小臂与大臂呈135度左右的夹角，动作过程中不要为了助力而勾起颈部使头离开凳面。 下放哑铃时注意力集中在胸缝处，靠胸肌的张力控制住哑铃缓慢下放，同时充分吸气、挺胸...
2022-11-24 17:01
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如果说时下的热门话题有哪些，瘦身、减肥可说是当前最热门中的热门，打开电视看广告，减肥食品、减肥药品、减肥器械、减肥书籍，还有什么另类减肥门诊，打打针、吃吃药、喝喝酒、睡睡觉，都说能减肥，想要不动心都不可能。 那么什么是减肥...
2022-11-04 20:42
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完美的臀部曲线是每个女性梦寐以求的，不过可不是不劳而获的噢！腰与臀的保持在0.7:1是最完美的黄金比例，而臀型及肌肉线条都要达到一定的标准！从日常生活的小习惯做起，拥有翘臀不是梦噢！
完美臀型黄金比例
1、翘臀表现美感
翘臀，是女性身材的一个鲜明特征。翘臀实用耐看，高翘的臀是美感的一种表现...
2022-11-04 20:14
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完美臀型黄金比例1、翘臀表现美感翘臀，是女性身材的一个鲜明特征。翘臀实用耐看，高翘的臀是美感的一种表现。臀部发达有利生殖和孕育。2、臀型臀围比例臀围明显比腰围大，腰臀围比例为0.7∶1。从侧面看臀部与腰部、腿部连接处曲线明显弯屈。臀部向后突起而无下垂。从背面看臀部呈圆形或桃子形。3、臀线清晰流畅臀部...
2022-11-03 17:22
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你可以进行三种基本的间歇训练，或者说是三种水平范围：快于配速的间歇跑，配速间歇跑，以及乳酸门槛间歇跑。
1.乳酸门槛间歇跑
乳酸门槛间歇跑是赛季初的...
2022-11-02 18:53
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但，仍然有很多孩子因身陷题海而筋疲力尽。为此，有必要让我们再详细了解下这条信息。
“全国各省市中考都有体育考试，只不过分值不同。现在的政策导向是——体育科目在中考中所占的分值将逐年提升，直至与语数外等科目等值。”这是教育部体育卫生和艺术教育司司长王登峰于2014年在上海参加第12届全...
2022-11-02 18:37
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他们能否经得起社会的磨练,能否建立起正确家庭育人理念,真正承担起养育子女的责任,是一个重要的社会问题。小学阶段是人一生成长的关键期,对养成良好生活习惯至关重要。小学生平时和父母相处时间最多,在此阶段父母的言行对小学生健康成长起着不可替代的作用。已有研究表...
2022-11-02 18:35
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游泳池清洁通常有三种方式：
整体换水，将游泳池水抽干，全部注入新水；
添加清洁剂消毒；还有一种就是循环处理。
整体换水的清洁效果当然是最好的，但整体换新水的成本较高，而且工程量大。很多公共游泳池考虑到运营成本，整体换水的频率偏低。
添加清洁或消毒剂是泳池...
2022-11-02 18:21
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挥杆节奏，一个非常重要的东西，重要到没有节奏就谈不上是一个挥杆。
即使你是一个打了很多年的球友，如果哪天一旦挥杆丧失了节奏，击球也照样惨不忍睹。于是，我们天天念叨节奏，并强调它的重要性。可是，到底什么才是挥杆节奏，你真的清楚吗？
节奏是一个音乐名词，它是指组织起来的音的长短...
2022-11-02 18:20
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