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运动可以预防近视和改善视力吗？
孩子的眼健康问题是每一位家长都格外关注的事情，尤其是孩子的视力问题。新学期开学已经半个月左右了，这段时间的门诊量激增，带孩子来看眼睛的家长特别多，有很多刚刚近视的孩子，也有很多近视度数又加深了的孩子... 目前孩子的近视比率很高，随着年龄的增加，近视率也在上升。年级越高的孩子，近... -
体育的重要性有哪些？
缺少体育的教育 是不完整的教育 大部分的中国父母并非不知道体育课的价值——运动可以强身健体，锻炼品性，还有助于提高社交技巧…… 只不过，一直以来体育课基本上被视为文化课的附庸，是可以被牺牲的。家长们更看重的是文化课的成绩，他们不知道体育课在孩子... -
运动会增加肌肉比例？
运动是最健康的减肥方式，很多妹纸辛辛苦苦的坚持着运动，就是希望能够减肥瘦身，但是在运动之后称一下体重，却反而发现体重增加了，不少人对此极度纠结。那到底是为什么运动后体重不减反增呢？运动后为什么体重增加？运动会增加肌肉比例通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功...
