乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用... 乒乓球

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乒乓球直拍横打错误问题的纠正?


乒乓球直拍横打错误问题的纠正?

前期需要的准备:

乒乓球拍、乒乓球台、乒乓球

错误一很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况,大多是因为用力过猛,没有控制好手腕与手臂的动作造成的。

纠正这个错误也非常简单,注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要稳,触碰到球向前臂同一方向发力即可。

另外双脚站立保持与肩同宽,使身体重心平稳,这样更易于传递力量。

错误二还有一种常见的问题就是拍型打不开,容易打歪,使球飞偏方向。

既然是直拍,就需要控制好拍型,因为它直接影响着你的出球和接球方向。也可以体会如何利用拍型来改变和控制回球的方向。

手腕要自然下垂,向内略微旋转,使得球拍能够直接面对来球,易于回球。

技术练习多注意发力和控制拍的方向,可以先从简单到难练练手,只有学会了基本动作,才能更好的举一反三。

打球要注意劳逸结合哦,以免损伤身体健康。


乒乓球直拍横打错误问题的纠正?

乒乓球直拍横打错误问题的纠正?

错误一

很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况,大多是因为用力过猛,没有控制好手腕与手臂的动作造成的。

纠正这个错误也非常简单,注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要稳,触碰到球向前臂同一方向发力即可。

另外双脚站立保持与肩同宽,使身体重心平稳,这样更易于传递力量。

错误二

还有一种常见的问题就是拍型打不开,容易打歪,使球飞偏方向。

既然是直拍,就需要控制好拍型,因为它直接影响着你的出球和接球方向。也可以体会如何利用拍型来改变和控制回球的方向。

手腕要自然下垂,向内略微旋转,使得球拍能够直接面对来球,易于回球。

技术练习

多注意发力和控制拍的方向,可以先从简单到难练练手,只有学会了基本动作,才能更好的举一反三。

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