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平时很少运动身体蛋白质过量了有什么影响？
如果身体对蛋白质摄取过多，对身体的可能影响有，1、浪费了营养，转变为了脂肪存储起来。
2、增加肝脏、肾脏代谢的负担，影响身体健康。
3、会增加身体对水的需求量。
4、可能同时摄取较多的饱和脂肪酸、胆固醇。
5、可能引起高尿钙，造成钙质流失。
6、造成身体局部部位痛风症状。
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
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