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短时间高强度的运动项目有哪些?


短时间高强度的运动项目有哪些?

比如短距离冲刺跑60m、100m、200m、400m等项目,还有大负荷力量练习、爆发力练习,比如举重、投掷、跳跃等项目,通常是人体运动器官和内脏器官在严重缺氧情况下完成的高强度工作。

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