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腹部减肥效果好的运动有哪些?
腹部的肉一直都是很多人减肥路上的一个大障碍，他们想了无数的方法来减去腹部上的肉，但是收获都不大。市面上的腹部
是指运用科学的运动方法，减少身体脂肪堆积的一种行为。所有减肥运动方法，均是围绕热量为中心，有效的燃烧身体多余的脂肪，从而达到瘦身的目标。
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