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健身局部塑形可以吗？
局部塑形是存在的。
先将体脂率降下来，然后通过对某个部位的肌肉进行重复训练，刺激该部位肌肉，可以达到局部塑形的效果。
就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
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