乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用... 乒乓球

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打乒乓球如何使动作定型?


打乒乓球如何使动作定型?

打乒乓球如何使动作定型?

1、初级阶段时,需要请教练朝一个方向固定发球,或者使用自动发球机,定点发球,尽量保证良好动作的定型,避免养成错误的接球习惯。

2、自己在家练习时,可以对着镜子,反复挥动球拍,找准正确地接球感觉,同时,检查自己的动作姿势是否正确。

3、如果没有高手指导,可以自己上网看看乒乓球的教学视频,模仿专业老师的发球、接球的姿势和动作。


打乒乓球如何使动作定型?

1、初级阶段时,需要请教练朝一个方向固定发球,或者使用自动发球机,定点发球,尽量保证良好动作的定型,避免养成错误的接球习惯。

2、自己在家练习时,可以对着镜子,反复挥动球拍,找准正确地接球感觉,同时,检查自己的动作姿势是否正确。

3、如果没有高手指导,可以自己上网看看乒乓球的教学视频,模仿专业老师的发球、接球的姿势和动作。

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