乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用... 乒乓球

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乒乓球拉加转球的下蹲要领是什么?


乒乓球拉加转球的下蹲要领是什么?

      速度和旋转是乒乓球的两大主题,乒乓球爱好者都特别喜欢拉加转球。但是想拉好加转球并不是一件容易的事情。乒乓球拉加转球的一个关键动作就是下蹲。

      拉加转球时要“双腿”下蹲 。下蹲时,先碎步侧身让开球的路子,然后“双腿”下蹲,而不是 “一条腿弓,一条腿蹬”,是身体稍微一侧,右肩放松下沉,快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动。球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容易拉漏了!

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