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太极拳与中医学
一． 太极拳与中医学的共同点
1. 首先中医学认为阴阳是中国古代哲学的一对范畴。阴阳的最初含义是很朴素的，是指日光的向背，向日为阳，背日为阴，后来引申为气候的寒暖，方位的上下、左右、内外，运动状态的静动等等。是古人用以认识自然和解释自然的世界观和方法论，是我国 古代的唯物论和辩证法。是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的慨括，是用来说明一切事物内部不同属性的相互对立统一与转化。所以《素问˙阴阳应象大论》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母。生杀之本始，神明之俯也”。太极拳就是在符合阴阳对立统一的基础上，创造出的一套刚柔相济，内外相合，快慢相间，行意结合，螺旋缠绕，外柔内刚等阴阳相合的拳术套路而为太极拳。所以太极拳家讲：“阴阳分，天地判，始成太极”。所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳生；天地判是指请浊之气、阴阳相交、化生万物。由此可见中医学与太极拳的世界观和方法论对于揭示宇宙的基本规律上看法是一致的。
2. 中医学中，五行（木、火、土、金、水）学说是用来取类比象进行推演、归纳脏腑之间的生理功能病理变化的相互关系，以及用来指导临床诊断、拟定治疗方案的。其具体方法是以木、火、土、金、水五行之间的生克乘侮关系进行推演，对应五方（东、南、中、西、北）、五脏（肝、心、脾、肺、肾）等等。而在太极拳法中，讲引、进、落、空、停和进、退、顾、盼、定等身法以及以此派生出的八卦方位（乾、巽、坎、垠、坤、震、离、兑）与棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠相对应。
二．太极拳与经络的关系 中医经络学说，是研究人体经络的生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的学说。经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通道。分为经脉、络脉、十二经筋、十二皮部、任督二脉和奇经八脉。经络通则身体健康，经络阻滞则生病。所以《灵枢*营卫生会》篇：“阴阳相贯，如环无端”。是指人体内的气血循环经络运行路线无始无终，而在练太极拳时我们的内气运行亦要求“一气呵成，如环无端”。〈〈灵枢˙经别〉〉篇：夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所起，学之所始，工之所止也。“又云：所以决生死，去百病，调虚实，不可不通”。太极拳是意气运动以通任督二脉为基础，最终达到大小周天借通。要求“以气运身，如九曲珠无微不至，”又讲：“运之于身，发之于毛”。故而通过太极拳的导引吐纳，自然而然地调节了经络气血，荡清阻滞，使气血运行畅通，其目的在于练就充足的内气，并运用内气贯通十二经脉，通大小周天，这样就可以消除阴阳盛衰不调，经络气血逆乱阻滞等致病因素。练拳久而久之可使气由经络-----经筋-----皮部，由表及里，由里及表无微不至，可改善人体微循环和脏腑之间的联系，加快人体的新陈代谢，从而达到防病治病，强健身体，益智延年的目的。附三阴三阳经走向歌决手之三阴，胸（腹）走手；手之三阳，手到头；足之三阳，头到足；足之三阴，足到（胸）腹。 附十二经络流注歌诀：一肺二大三是胃，四脾五心六小肠，七膀八肾九心包，三焦肝胆以次详。
