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陈式心意混元太极拳简介
陈式心意混元太极拳简介
陈式心意混元太极拳是由太极名家北京陈式太极拳研究会原会长冯志强先生集近代陈式太极拳名家陈发科先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学精华创练的优秀拳种。此拳种是以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三式的体用修炼达到一粒混元气的上乘功夫。陈式心意混元太极拳根据天地阴阳、混元运转的易理结合中医养生之道，经混元螺旋缠绕，阴阳开合，吐故纳新，使气血畅通，达到健康长寿。
陈式心意混元太极拳以真实完整的体系（主要内容有：混元功法、拳法、器械、推手。其中混元内功包括：混元内功、缠丝功、放松功、尺棒功等，拳法包括：24式、48式、32式炮锤、38式炮锤、46式炮锤、62式炮锤、24式散手袍、24肘等，器械包括：混元太极剑、混元太极刀、混元太极枪杆等，推手包括：单推手、四正手、大捋推手、乱采花等。）、系统的理论、鲜明的特点、迥异的风格、显著的效能和中华民族文化特色而蜚声海外，正如冯志强老师经常说的“心意混元太极拳不只是前辈留给我们的遗产，而是留给全世界人民的宝贵财富，我们有责任、有义务把她推广出去，为全人类造福”。
赵晓松：13910015166
