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教练指导：乒乓球发球规则与发球技术分类介绍
乒乓球发球规则介绍
1、注意发球动作要符合规则
发球动作只有两部分组成。
⑴一只手的上抛动作
上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;
⑵另一只手的挥拍动作
若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
2、注意发球的针对性
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。
基本情况主要有：
1 是直拍还是横拍。
2 是左手还是右手。
3 是亚洲选手还是欧美选手。
4 是生胶还是半长胶。
5 是反胶还是正胶。
6 是近台快攻打法还是削攻打法。
7 是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
3、注意发球直接得分
通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“十一分制” 中，显深得格外重要。
乒乓球发球技术的分类介绍
1、正反之分
所谓正反之分就是正手发球还是反手发球。正手发球的特点主要是可以借助腰部的力量使得球尽可能的得到最大限度的旋转，但球落点的变化有所欠缺，落点一般位于对方的反手位，发到反手位的主要目的在于限制对方直接抢攻。
反手发球的特点主要是多变的落点，通过手腕还可以发出较强的类似于正手逆向发球旋转相同的旋转发球。
2、长短之分
在发球的时候要掌握长短之分，长球是利于发球强攻，而短球更有利于台内的控制。根据自身情况来选择发长短球。
在发球时首先看好对方站位，若站位较远则尽量发短球，站位较近则宜发长球。
3、高低之分
高低之分主要是发球抛球的高度。抛球较高，球自由落体下降产生一定速度，当球拍触及球时，使得球与球拍的压力增大，从而可以发出速度较快、旋转较强的发球。除此之外高抛发球还可以扰乱对方接发球的节奏，在比赛中可以适当增加高抛发球。
但高抛发球由于球在空中有一定的飞行时间，造成对方有充足的时间去准备，所以为了突出发球的突然性可以使用较低的抛球动作发球，但抛球的高度应不低于16厘米。
4、转与不转之分
乒乓球的魅力在于它运动时出现的旋转，由于发球并未使用全身力量，使得球的旋转没有达到极致，要想发出较强的旋转球，那么手腕的力量很重要。
如果说旋转强烈的发球可以使得对方吃发球，那么偶尔发些不转的发球可以使得己方获得更多的主动权。例如在比赛中一直发下旋，偶尔发个不转球会让对方回球冒高，这样可以直接使用扣杀回击。
5、左右上下之分
球的旋转有方向之分，常见的旋转有上旋、下旋、侧上旋、侧下旋、侧旋、逆向旋转、逆向侧上旋和逆向侧上旋之分。
