世界最深的泳池是意大利的“Y-40深悦”，水深40米，足有普通水池的20倍，在这里无保护潜水是种什么感觉呢？纪尧姆·内利是一位来自法国的自由潜水运动员，多年所受的专业训练让他可以在水中如履平地，携带氧气装备的妻子全程录制的这段视频，就堪比好...
2023-04-21 20:44
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莫尔查诺夫穿着单面防护服和潜水衣，在莫斯科阿莫耶夫采石场冰面上凿出的三角孔之间下潜。之后，他在屏气超过两分钟，游完了181米的距离，打破了法国潜水员亚瑟·盖琳-博里在2017年创下的175米的纪录。据悉，阿列克谢·莫尔查诺夫的母亲是俄罗斯著...
2023-04-21 20:44
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自由潜水就是水中瑜伽，那是你最接近Inner Peace 的时刻。纵身入海的那一刻，你只能听得见自己呼吸和心跳的声音，闭上双眼，身体从没如此轻盈，水流包围着自己的身体，你会享受那种在陆地上体验不到的感觉。相信我，当身和心都得到彻底舒展的那一...
2023-04-14 18:05
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有人把自由潜水定义为一种极限运动，其实它从来不是。自由潜水更不只是晒表和下深度，那些光鲜的照片是一个不一样的角度，看世界，观内心。说到底，自由潜水的内核其实有两个，一个是探索自己的能力和边界，一个是与海洋、与全人类建立更加紧密的连接。”这是...
2023-03-31 09:08
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每个女生从小都有一个美人鱼的梦，自由潜水成全了我的这个梦。Dada有着自由潜水过人的天赋，那是2012年在皮皮岛，她毫无准备的一口气下到五六米的地方，海底世界畅游犹如与儿时的梦境对接一般，像在另一个世界里自由飞翔，当她用一口气突破了一个又一...
2023-03-11 21:46
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如果你想屏住你的呼吸很长一段时间，最好就是在尝试前放松你的身体和心灵。因此，首先不要把练习时间安排在午餐和下午茶之间。花时间把你的身体和心灵平静下来。不要站立在水中来平静和放松，因为那样会使用大量的肌肉群。在泳池边找个不需要耗费腿部和躯干体...
2023-03-11 21:46
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自由潜水时，过于专注于呼吸很容易使您不自主地呼吸。如果您感觉到呼吸过度的迹象，请放慢呼吸节奏，并延长每次呼吸之间的停顿时间。这些演示之后，在每次连续进行空气闭合尝试之前，至少要进行2分钟深的呼吸，然后缓慢地进行腹部呼吸。开始深而缓慢的腹式呼...
2022-12-31 18:13
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学会憋气技巧，是自由潜水一道难关，只有学会了憋气，才能更好的潜入水中，感受大自然的美，海洋的浩瀚，海底的奇妙。那么有哪些憋气技巧呢？入水前2到3分钟的呼吸非常重要，尤其对游泳憋气来说，尽量避免不必要的动作和超呼吸，注意力集中控制呼吸，呼吸比...
2022-12-31 18:13
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初学者，通过攀绳下潜的练习，可以掌控下潜速度，更安全地测试练习法兰佐耳压平衡。第一步，理论知识的学习！知道什么是自由潜水，人体为什么需要呼吸，如何延长自己的闭气时间，自由潜水的装备都有哪些特性，自由潜水有哪些潜在的风险和如何避免这些风险。一...
2022-12-23 18:29
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恐惧的本源是未知，蒙着眼睛走路，娱乐节目中的暗箱摸物都是如此。对于我们无法看到，听到，感受到的事物我们怀着天生的恐惧，这是一种正常的情绪。消除恐惧的过程其实就是熟悉和练习的过程，如果自由潜水课程里的10-16M下潜深度对你很深的话，不妨先把...
2022-12-23 18:29
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