随着现代网球技术的不断发展，身高超过195cm的巨人型球员也不断出现，凭借着暴力的发球和不拖后腿的其他技术，他们也在男子网坛打出了一席之地。身高是一个在大部分运动中都非常重要的因素，拥有出众身高往往能带给运动员极大的优势。网球同样是如此，以...
2023-04-06 18:45
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著名体网球运动员海宁在接受访谈时，曾经说过的这样一段话：“有意无意当中，网球塑造了我的人格，包括如何面对困难、怎样找到战胜困难的方法，树立一个目标，并且坚定意志去实现。” 是的，网球所能带来的绝不仅仅如此。社交中，网球还教会孩子们...
2023-04-04 19:11
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疫情期间，正好可以利用居家的时间好好练习各项基本技术的规范动作，掌握动作的身体发力协调链、动作的挥拍轨迹、击球点、击球拍面、脚步站位、脚步还原等。居家挥拍练习的时候，可以模拟自己在网球场或者想象在球场打球，带着目的性进行挥拍练习。居家可以选...
2023-03-27 08:33
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对于初学者，建议还是先像平击发球那样直上抛球。因为抛球在身后会导致为了击打身后的球不停调整身体，反而容易使击球动作变形，没有在正确的位置击球。而且大幅度的背弓对身体素质， 特别是腰背的力量和柔韧性要求特别高，学习需要循序渐进。 当...
2023-03-11 21:47
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握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力...
2023-01-02 16:02
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上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休...
2022-12-31 18:12
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在进行正手截击球时，身体姿势和双脚的站立，与场地击球法相同。在网前站立等待对方来球时，一般站在罚球区边线与球网间的中央位置上。不要低估站好准确位置的重要性，在此位置上能向任一方向移动截击来球。 优秀的网球运动员在凶猛有力的准确发球...
2022-12-30 17:24
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在我国，由于陈旧的看法，公家所管辖的网球场成为了逐利的场所，而在北美澳洲等国家社区为大众提供有充足的免费球场。所以说，阻碍我国网球运动进一步发展，除教法外，场地的短缺应是最主要的原因。 很多科技公司逐渐意识到这个问题，所以面对市场...
2022-12-26 17:32
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发球是现代网球运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。有效的发球应具有攻击性，并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化。切削发球带有侧旋的特点，安全率较高，是一般选手常用的发球技术，它可用于第一发球或第二发球，也可用...
2022-12-24 21:51
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网球运动根据场地站位状况来考虑位置时，可分为中路、左路及右路；根据击球点与落点及边线的关系考虑时，可分为直线、斜线；从技术角度来讲是应用技术；从战术角度来讲是调动对方的能力，这种能力是通过各种各样的练习才掌握的。击球点与握拍的方法有密切关系...
2022-12-24 21:50
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