太极拳因为具备太极的属性而得名，循环无始，变化无端，虚虚实实，自然而然，通达渗透，无为包容是她的根本特点。
太极拳练习包括架子练习和推手练习。架子练习是在没有外在影响的前提下，...
2022-11-02 18:51
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反者道之动，是老子《道德经》里的一句话，意思是自然规律是同人的作为相反的，就像我们开着车往前跑，路往后去一样！我练习太极拳按自然规律练习就需要反过来练，这样才可以进退自如！
练武术的人都知道最好的防守就是进攻！但是，在不允许自己进攻的状态里，对手的进攻不能影响自己的进退是练习过程中必不...
2022-11-02 18:50
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网络传出闫芳老师的推手视频，象是在本来不太平静的武术界炸开了一颗原子弹！如此功夫可以收复钓鱼岛的话都出来了！令人惊叹。
本来象那样类似的视频在网络到处都是，可为什么闫芳老师的视频一出就如此被关注呢？其实原因很简单，一个弱不经风的女人，练习中轻轻的一挥手，就可以将一个大男人连蹦带跳...
2022-11-02 18:50
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这是陈正雷大师关于陈式太极拳教学视频汇总，共有7集，包括基础功法讲解和套路动作分解教程，有陈式太极拳老架一路分解教程、陈式太极拳二路炮捶分解教程、太极推手教学、太极桩功、太极缠丝劲练习以及太极八种劲别的详细...
2022-11-02 18:48
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八卦掌由一代宗师董海川创立，在武林中有很大影响。本文汇集了铁恩方、孙志君和刘敬儒老师的八卦掌教学视频和表演视频共14集。
铁恩方
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2022-11-02 18:48
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陈发科的家庭是真正的太极拳世家。他的曾祖父陈长兴(一七七一～一八五三)，是杨式太极拳创始人杨露禅(一七九九片十八七三)的老师。杨露禅在陈长兴那里学了许多年，才学到太极拳的真功夫。陈长兴的父亲陈秉旺也是非常出名的太极拳家。陈长兴以保镖(护送货物的保镖)为业，经常来往河南、山东一带，山东的强盗对他非...
2022-11-02 18:48
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十一、其它：
一九八七年二月，我专程到深圳市去拜会在那里教外国人太极拳的冯志强老师(一九二七年生)。一天晚上在他住的宾馆房间里聊天，他谈到陈发科推手发劲时，听到啪啪二声，原来把人发上屋顶，然后掉下地来。当时在场有一个人听了不相信，说那有这么厉害的人，冯老师笑说：这是我亲眼看到的...
2022-11-02 18:48
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马虹陈氏太极拳一路83式动作分解教程 ：
1.陈氏太极拳一路83式动作分解教程1：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1485
2. 陈氏太极拳一路83式动作分解教教程2：http://www.ijiaolian.com/...
2022-11-02 18:47
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高式太极拳的运动体系主要有四大部分组成。有理论部分、套路练习部分、推手实用部分和在生活中的感悟、保持和应用部分。每个部分的操作都简单易行目标明确，学生练习很轻松，没有负担没有压力，练习效果明显突出，只要练习，每次都会有不同的奇妙感受，叫练习者欲罢不能。
第一部分、高式太极拳理论指导
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2022-11-02 18:47
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