羽毛球的反手打法有3个代表人物，分别是熊国宝、陶菲克和林丹，他们的反手打法最受爱好者喜爱。每种打法风格都有其优势和劣势。熊国宝的反手打法现在使用的人越来越少了，在这里不做说明。主要和大家讨论下陶菲克和林丹的羽毛球反手代表打法。
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2022-11-04 20:41
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乒乓球正手拉球是乒乓球用的比较多的技术，也是大家乒乓球基础技术。下面请上海乒乓球私教给大家介绍乒乓球正手拉球的注意要点。
1.击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身...
2022-11-04 20:40
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乒乓球是一项包含技术、体力与智力的比赛，它不是一板或者两板就能结束的比赛，这就要求选手根据场上的形式做好衔接或者转换。网上看到一篇李晓东关于乒乓球衔接与转换的文章写的非常详细，特转来和大家分享。
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2022-11-04 20:40
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任何一项运动的发力都应该是全身协调发力，这样力才能发挥最大的作用。关于协调发力这一点，羽毛球形象的比喻为“鞭子劲”。其实乒乓球也讲究协调发力，特别是上下肢协调的重要性。
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2022-11-04 20:40
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业余选手在练习中台反拉弧圈球的时候可以在来球的最高点击球。反拉时，双脚的间距较宽，要根据来球的弧线高度调整身体重心的高度，以腰带动手臂向后引拍，击球时，腰部转动的幅度较大，大臂要随腰部的转动伸展出去，这样才可以充分发力。反拉时需要注意...
2022-11-04 20:40
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首先要有良好的身体素质，身体健康且强壮才会有力气，不然一出手就被别人打倒了，更别提什么发力技巧了。 ...
2022-11-23 16:50
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作为一名乒乓球业余爱好者在当掌握了反手平挡弧圈球之后，就可以练习反手快撕技术。
反手快撕的技术动作很自然，更容易掌握。反手平挡和快撕在腰部的运用上有一些变化：快撕不像...
2022-11-02 18:56
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每个人都想让自己的杀球充满暴力，但是那似乎不是件容易的事。论坛里很多关于发力的帖子，但是好像并不能解决你的问题：如果你引拍充分，动作正确但是就是发不出力；如果你击球点已经足够高了，但是击球却没有力；如果你尝试了很多方法但是就是击球发不...
2022-11-02 18:56
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从第一次和朋友打羽毛球我就深深的喜欢上了这项运动。羽毛球运动受场地的影响较小，如果不是比赛有个空地都能练球，而且在运动过程中结识了很多球友，现在身边很多好朋友都是从球友发展起来的。只要你加入了羽毛球运动其中的好处还真不是三两句就说得完...
2022-11-02 18:56
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羽毛球后场高远球是羽毛球技术基础中的基础，是羽毛球最重要的技术。学好高远球对于后期提高有很大帮助。相反很多急于求成忽略高远球练习的朋友，最终在后场技术上都难有突破。为了说明如何打好羽毛球高远球我们将羽毛球高远球击球动作分解如下：侧身引...
2022-11-02 18:56
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