排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡... 排球

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怎样掌握排球的发球?


怎样掌握排球的发球?

抛球要稳 发球的好坏是由抛球决定的,虽然能抛出好球不一定能发出好球,但是抛不出好球就一定发不出好球,所以在抛球的时候要将球平稳的抛起,将球抛弃的高度应该与身高成一定比例,这样就能发出好球。

挥手臂要快 在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手击打球时,手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比,这样打出的球才能有力,飞的比较快。

击球准确 发球时击中球的相应部位,用力将球击出,使球与手掌发力方向相同,击中球要有很好的时空感很重要,如果没有好的时空感,是很难发出好球的甚至连球都发不出。

正确的手法 击球的手法不同,发出的球在速度方面也不相同,所以不同的发球种类,就应该掌握不同的发球手法。

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怎样掌握排球的发球?

挥手臂要快

在发球时将手臂快速的挥出也是掌握好发球的一个要点,在用手击打球时,手臂挥动的速度要和球在下落时飞行的速度成正比,这样打出的球才能有力,飞的比较快。

击球准确

发球时击中球的相应部位,用力将球击出,使球与手掌发力方向相同,击中球要有很好的时空感很重要,如果没有好的时空感,是很难发出好球的甚至连球都发不出。

正确的手法

击球的手法不同,发出的球在速度方面也不相同,所以不同的发球种类,就应该掌握不同的发球手法。

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