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家庭健身一般会买哪些健身器材配置呢?？
家庭健身房的健身器材推荐， 1、跑步机； 2、椭圆机； 3、哑铃； 4、综合训练架； 5、划船机； 6、单车； 7、瑜伽垫。
健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
通过锻炼，达到增强身体素质，比如柔韧性、耐力、爆发力、速度等的行为，都可以被称为健身。
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