拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段... 拉丁舞

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拉丁舞注意事项有哪些?


拉丁舞注意事项有哪些?

拉丁舞有这样一些需要注意的基本姿势和锻炼要求:1、跳拉丁舞时,人体的上半身,尤其是肩部应保持挺立不动;身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动,使胸、腰、胯、臀等部位的每一处肌肉都得到充分活动。
2、初学者不要急于求成,而应遵循循序渐进的原则。
不要刻意追求动作标准,应以感觉适当为准;如果遇到比较难做的动作时,可以把动作分步练习,先学脚下的动作,学会之后再加上手臂的动作。
3、在练习时要培养自己对音乐的理解能力,将动作与音乐的旋律、节奏完美结合,找到跳拉丁舞的“感觉”。
在锻炼时心情一定要放松,应该努力克服羞怯心理,不要有恐惧感。
跳舞过程中要注意调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬,尽量展现出拉丁舞浪漫、性感、潇洒的魅力。

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