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运动过量有什么表现？
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、胸闷、气喘、非常疲劳。
倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退。
脉搏在运动后15分钟尚未恢复。
次日周身乏力、缺乏运动欲望。
生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
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