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氨基酸对增肌的作用
氨基酸是肌肉组织中的重要组成部分，它们是肌肉组织的基本构成单位，可以促进肌肉的生长和发育。
氨基酸可以作为营养物质，帮助肌肉细胞合成蛋白质，促进肌肉的生长和发育。
此外，氨基酸也可以帮助肌肉细胞修复受损细胞，减少肌肉疲劳，增加肌肉的耐力。
此外，氨基酸还可以帮助肌肉细胞合成激素，促进肌肉的发育和生长。
是指增加身体肌肉数量及强度。一般需要通过长期坚持大量运动，方可达到想要的效果。另外，也可以通过饮食，实现增肌的目的。
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