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杨氏太极剑
杨式太极剑，是在杨式太极拳的补充、延伸和发展。太极剑的动作要领，都和太极拳是一致的。演练时，要求柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。此外，不但要“以心行气，以气运身”，还要“以身运剑，剑神合一”，在劈、点、挑、刺的瞬间，可以适当加快速度，显得更有气势。如果用长剑穗，还要考虑剑穗运转的灵活性与美观性，既要运剑又要运穗。杨氏太极剑流传广泛，版本颇多。
特点：
杨氏太极剑属杨氏太极拳类型的短器械，它源于杨氏太极拳，因此，它的演练方法、基本要领以及取风格，特点与杨氏太极拳基本相同，而又独具特色，它古扑典雅，舒展流畅，与太极拳功架浑然一体。
杨澄甫先师关于太极剑的题词（代笔）云：“剑气如虹，剑行似龙，剑神合一，玄妙无穷。”
杨式太极剑，其形状与一般武术用剑基本一致，且有长短、轻重、材质、用途等方面的差别。常用的金属剑，按其性能特点，可分为三类：一类是硬剑，以高硬度为主，开刃后可劈断三五个铜钱，即所谓“削铁如泥”，这类剑的弹性韧性较差。另一类是软剑，以高弹性为主，剑身能够弯折180°，可以围腰携带，亦称“腰带剑”，其硬度不如前者，舞动时容易摇晃。第三类是中硬剑，性能在前两者之间，也是目前常用的武术剑。较好的，要求弯至90°弹回无恙。总的来说，剑分为剑身和剑柄两大部分。剑身包含剑尖、剑刃（剑锷）、剑脊（剑身纵向的中分线）、剑面（两刃之间的外表面）、剑从（剑脊两边的剑面，即剑面的一半）。剑柄包含护手（剑格）、剑柄（剑茎或剑把）、剑首（剑柄的顶端）。剑首可系剑穗。
杨式太极剑的十三剑法
杨式太极剑亦称“十三剑”，是以十三字剑法命名的。十三，是以八五之数配八卦五行，实际剑法并不限于十三字，各种著作的说法也不一。兹列杨式有关著作的几种说法如下：
（1）抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗。
（陈炎林：《太极拳刀剑杆散手合编》）
（2）劈、崩、点、刺、抽、带、提、搅、压、击、截、抹。（杨振铎《中国杨式太极》）
（3）刺、带、洗、搅、提、抽、挑、压、击、劈、截、点、格。（宋志坚《太极拳学》）
（4）劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、崩、点、划、拉、抹。（栗子宜《太极剑》）
（5）劈、刺、撩、扫、挑、斩、截、挂、崩、点、削、抹、搅。（赵幼斌《杨氏51式太极剑》）
以上五种说法，共23字。此外还有云、推、架、拦、砍、扎、钩、剪、豁、抱、穿、圈、裹、捅等，有些是同一剑法的不同用字，对于每种剑法的解释，也不尽一致，兹从略。
编辑本段杨式太极剑动作名称顺序杨式太极剑，杨澄甫先师没有著述，但其主要传人所传基本一致，有的分支还传有太极对剑。为对比起见，下面将七种套路的动作名称顺序一并列出（见表十）。其中，杨振铎所传，见谢秉中著《中国太极拳的学与术》；杨振铎所传，见杨振铎著《中国杨氏太极》；傅钟文所传，见同济大学所印《杨式太极拳、刀、剑资料汇编》；赵斌所传，见赵幼斌著《杨氏51式太极剑》；李雅轩所传，见栗子宜著《太极剑》；陈微明所传，见《陈微明遗著汇编》。
王喜禄先生提供了府内太极拳所传太极剑动作名称。对比可见，府内所传及陈微明所传，其名称如“大魁星”“蜻蜓点水”“拔草寻蛇”“夜叉探海”等，比较接近，是较早的名称。其他几种大同小异，是杨澄甫晚年所定。
杨氏太极剑传统套路名称
１．预备势
２．三环套月
３．魁星势
４．燕子抄水
５．左右拦扫
６．小魁星
７．燕子入巢
８．灵猫捕鼠
９．凤凰抬头
１０．黄蜂入洞
１１．凤凰展翅
１２．小魁星
１３．凤凰右展翅
１４．钓鱼势
１５．龙行势
１６．怀中抱月
１７．宿鸟投林
１８．乌龙摆尾
１９．青龙出水
２０．风卷荷叶
２１．左右狮子摇头
２２．虎抱头
２３．野马跳涧
２４．回身勒马
２５．上步指南
２６．迎风掸尘
２７．顺水推舟
２８．流星赶月
２９．天马行空
３０．挑帘势
３１．左右车轮
３２．燕子衔泥
３３．大鹏展翅
３４．海底捞月
３５．怀中抱月
３６．夜叉探海
３７．犀牛望月
３８．射雁势
３９．青龙现爪
４０．凤凰双展翅
４１．左右跨栏
４２．射雁势
４３．白猿献果
４４．落花势
４５．玉女穿梭
４６．白虎揽尾
４７．虎抱头
４８．鱼跳龙门
４９．乌龙绞柱
５０．仙人指路
５１．朝天一柱香
５２．风扫梅花
５３．虎抱头
５４．抱笏势
５５．收势（合太极）
下图为叶大密整理的杨氏太极剑谱：
摘自叶大密的《柔克斋太极传心录》
学习古老中华武术瑰宝，领悟传统杨氏太极魅力。从这一刻开始Hold住自己的健康，欢迎社会各界有志于提高自身身体素质、提升生活品质并对太极养生感兴趣的人士加入学习、共同进步。
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