网球(Tennis),是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为23.77米,单打场地宽为8.23米,双打场地宽为10.97米。中间隔有网,比赛双方各占球场的一方,球员... 网球

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网球放小球


网球放小球

      一个人擅长放小球,大家往往归结于他的手感出色,好像这是可遇不可求的一件事。其实跟其他网球技术一样,网球放小球也是可以通过系统的练习来掌握提高的一项技术。

      什么时候应该放小球?

      网球放小球最有利的时机是对手把球打到前场或发球区以内时;另外对手的第二发球较软时也是一个好机会;当然如果自己的放小球技术较好的话,在比赛中只要对手离开场地较远,就可以放小球。比如:打一个大角斜线拉开对手,而对手的回球较软或较浅时,就可以放直线或斜线小球。

      一、网球放小球注意事项。

      1.在你的头前击球。对于大多数球员来说,放小球最舒服的的高度是在肩膀和膝盖的位置,位置越低则更容易。对于每一个击球,都尽量保持看着球碰到线床后离开线床的那一瞬间。

      2.放小球并不需要你做很多,你要做的只是向后引拍。最主要的是在击球前,你的球拍至少要在击球点一英寸以上高度的地方,这样才能使球离开你的线床后产生下旋。下旋球落地后会迅速产生第二次反弹,这就是你放高质量小球的最好方法。

      3.与一些流行的想法相反,在放小球时球拍的挥拍角度是保持不变的,尝试“向下弯曲”只会改变你的连贯性。身体下蹲让球拍保持在同一水平线上,这样有助于保证精确的球拍角度。

      4.东方式的握拍是非常适合放小球的。你也可以使用大陆式握拍,但如果你想在更远的地方放小球的话,你会发现东方式握拍比大陆式握拍更方便。

      5.如果你想在球的上升期放小球或冒很大的风险让球刚刚过网的话,你可以让球拍的拍面更垂直一点。但是在通常情况下,你在球下落时击打它,让它只高过球网的二英寸的话,你的拍面就应该保持在垂直和水平的一半。

      6.球拍在击球后几乎没有向前移动。对于放小球,来球的速度不能太快,这样才能让小球更结实稳定。对于球速太快的球,要想打好小球会比平常更困难,因为你必须让球拍吸收来球的更多的冲击力。

      二、提高网球放小球球感的方法

      1.反弹放小球自我练习

      练习目的:体会放小球动作方法与控球力量。

      练习方法:练习者站在底线,自我抛球,待落地反弹后,用正手或反手下旋方式切球,送至对方网前。

      练习要点:眼睛看球,击球时手腕由握紧到适度放松,轻巧的触球让球产生明显下旋特征,使球刚好过网,并且反弹得很低。

      2.对墙放小球练习

      练习目的:体会放小球的动作方法。

      练习方法:练习者距墙5-6米左右,用球拍送球上墙后,等球落地两次或一次后再轻削送球上墙,可用正手或反手练习。

      练习要点:能用切削推送并减速的方法完成放小球动作,保持连续进行。

      3.场地实战练习

      练习目的:提高在移动中放小球的能力,改善临场应变能力。

      练习方法:同伴站在底线向对面场地任一区域送球,练习者判断移动后,用削球动作放小球。

      练习要点:要让球过网后落在距离球网2到3米内,且落地后能产生向后反弹的效果;较熟练后,放小球动作要有一定的隐蔽性,不可过早暴露意图。

      4.凌空放小球练习

      练习目的:提高对球的判断和控球能力。

      练习方法:练习者站在底线将球抛起,高于头顶约0.5米,用正手或反手切削球方式,凌空送球。

      练习要点:不要让球落地直接送球,如果一开始的感觉不准,不好控制球的话,也可以先让球落地,待它反弹后再切球,随后重新抛球,尝试凌空直接切到球。


网球放小球是什么?

网球放小球是什么?

网球放小球是什么放小球的手法

一般的击球,球拍在通过击球点时我们说的都是“击打”;放小球时球拍在穿过击球点时则是轻轻“托”住球:感觉上像是用球拍托住来球的底部一样来击球一样的手法。

拍面从球底部托住球的感觉通过击球点,球过网后就会形成低弹跳并且形成倒旋缩短弹跳距离,以放出的小球能够在对手发球区内弹跳两次以上为最佳。

放小球的时机

1.对手在后场退防中,越远离底线越好;2.来球高度较快较低。

我们在放小球的时候如果放的比较高,落到对手场地之后的弹跳自然也会较高,对手就有足够的时间上前救球,通常请情况是在来球较低的时候才选择放小球的战术。

同样的,对手越远离底线,救球移动的距离越长越容易增大放小球的成功率。

如何训练网球放小球

放小球本领再高超,也没有时机重要。所谓突施冷箭。哪怕放的质量一般般(落点不是特浅、过网太高、没多少侧旋),但时机上佳,也能直接得分或创造得分良机。

放小球可分为四类——底线附近正手放小球、底线附近反手放小球、网前正手放小球、网前反手放小球。

不管是哪一类,第一步记住要做假动作,正常引拍,做出逼真效果,第二步突然转换握拍,变成跟发球握拍一样的大陆式,拍头要举高,第三步切削,根据来球速度进行卸力和控制收拍幅度。如果是底线,切削放小球后要向网前卡位,防止对手拍马赶到救球后再补一板。

放小球训练可以对着墙,抽一板切一板,感受借力和卸力,感受侧旋和倒旋。也可以跟球友刻意训练,把放小球的落点提前摆上标志进行精准度训练,以及对放完小球后的下一回合进行打磨。

网球哪种场地球速快

常见四种网球场有草地球场、硬地球场、红土球场和地毯球场。草地球场的球速是最快的,然后是硬地球场,再次是红土球场,地毯球场上的球速主要看场地的平整情况以及地毯表面的粗糙程度。

草地场比硬地场滑,所以球落地后弹跳低、球速快,需要更快地反应,适合擅长发球的选手。硬地场的对球反弹效果则和球场地面上的高分子涂料成分及厚度有关。红土场上球落地的弹跳高、球速慢,适合击球时旋转较多的球员和底线型球员。

大满贯的四大赛事中,温网使用的是草地场,美网和澳网使用硬地场,法网使用红土场。

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