生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。
锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、... 锻炼

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写给青少年的父母


写给青少年的父母

      我走过祖国的很多名山大川、足迹海角天涯瀚海沙漠、驰骋纵横华夏大地的东西南北,深深感受到大自然的超凡能量。因此,年幼的朋友们,更应该在天籁之中渐渐茁壮,步入少年。而不是让嫩稚的心灵在千奇百怪的培训班里扭曲和畸形。这也是为什么我的收费培训班里不收12周岁以下的朋友的原因。我希望所有的青少年的父母们,不要存在一种把孩子送到培训班后就多一份清静和自由的想法,因为孩子是你们未来的继续。要想让他全力以赴的帮你们去实现你们的愿望,就得对他们“好一点”,应当尽可能不让他们感受到负面的存在,比如不当他们的面吵架、打牌、酗酒等,最大限度地给他们创造一片晴朗明净的成长天空。

   当孩子进入12周岁的门槛,你们可以适当的给他们安排一些培训班和业余课程。这时候,最重要的是要选好一位老师,先了解该培训班老师的授课方法方式,是封闭的、严厉的、古板的还是开放的、灵活的或者拓展式的,这些对孩子的成长至关重要。

      如果在这个年龄,他们有偏食、抵抗力下降、精力难以集中等状况,这不是他们“不争气”,这表明他们正需要一种合适他们的体育项目来改善自己身心,强壮他们的精神。只要长期通过这种体育训练,你们就会发现孩子之前的那些缺点已经荡然无存,取而代之的是精神怏然、阳光灿烂。

      也许你们这时候也诧异地发现,在他们受益于这项改善他们身心的体育运动后,这项运动已经成为他们生活的一部分。他们还借以这项运动,不断培养出孝顺父母、尊敬师长、热爱人类的心,以及严于律己、谦虚服务的爱国精神。这些德行,对一位日后将要踏入社会、服务人群的青少年朋友至关重要。同时,通过持之以恒的训练,并锻炼出能够超越一切难关的体魄,以及无畏挑战的雄心,并秉持一颗诚挚爱人的心成为真正优秀的人。

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