生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。
锻炼是一个汉语词汇,读音为duàn liàn,定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、... 锻炼

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跑酷是一项通过本能训练,开发自身运动潜能与激发大脑思维相互结合的体育运动。

它通过奔跑、跳跃、攀、爬、跃、滚、翻等诸多身体进化动作相结合,开发了跑酷运动的本质,是一项担之无愧的综合体育运动,锻炼和激发到我们身体的每个部位。

二、跑酷的理解

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