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任何时刻请坚持运动
我知道很多朋友都用自己的方式在家里锻炼，比如做操、打太极、练瑜伽、俯卧撑、跳绳等等。对于我个人来说我特别要感谢病毒让我宅在家里每天坚持站桩40分钟，这样的坚持给自己带来了很多意外的收获。比如睡眠好了，气血旺了，还有自己的腰变细了。当然每天除了站桩、读书、做美食更是与家人度过了一个非常温暖、愉快的长假。
现在国内的疫情趋于好转，相信一切会越来越好了，所以在这个春耕播种的季节，愿为我们自己及影响我们身边的朋友努力种下热爱运动的种子，任何时刻都要坚持运动，运动能让我们的身体越来越健康，让我们远离病毒的侵袭。
祝愿家家幸福、人人安康！
