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如何漂浮？私教教你一招致胜
根据阿基米德定律，物体在液体中所受到的浮力，等于该物体所排开的液体的重量。根据这个定律我们得知物体在水中是否沉浮取决于物体比重的大小，物体比重大于水的比重就会下沉，如果小于就会上浮。那怎么才能漂浮起来？
先深吸一口气，进入水里，身体慢慢的向前倾倒（这样水不容易进入到鼻腔，全身不动，十多秒钟后你会发现我们的后脑勺部分会先露出水面，将气呼出后，整个身体就慢慢沉入水中。
这就是说当人吸气后，身体的比重小于水的比重，人就可以在水上漂浮起来。气呼出后身体比重大于水的比重，人就会沉下去。只要我们能做到吸气在水上漂浮起来后，呼气时身体微微下沉，使口、鼻不下沉到水面以下能自由呼吸，人就能长时间漂浮在水面上了。
细化漂浮技巧
双手扶池，双脚向后，退到脚尖可支撑身体，眼睛看向前方。扶在池边漂浮，全身放松，深吸一口气，闭气低头，下巴贴着锁骨，肘关节压在耳朵的上面。睁开双眼，身体平稳的浮在水面保持5-10秒，再慢慢吐气，然后身体慢慢沉入水中，重复练习。
站立在水中，在稳定的漂浮状态下，一边吐气，一边双腿往前收到胸前，双脚与肩同宽落池底，身体稳定后，双手离开池边，向后压水，站立抬头。
漂浮的姿势对漂浮也有影响，重心与浮心处在一条线上，身体的受力平衡，就可以较为稳定地浮于水面。注意将胳膊伸直增加力矩，重心前移。脱离帮助漂浮。双手轻轻离开支撑物，在水中缓慢划动，保持身体平衡，让身体随着水的浮力自由飘动，注意在漂浮过程中换气。
总而言之，我们在练习过程中先适应水的浮力，熟悉憋气，再多练习漂浮。谨记技巧，多加练习，这个夏天，做个泳池最帅的崽！
